Les séances de sport, au-delà du bien fait qu'elles apportent, doivent être compensées par des phases de "repos ACTIF" et PASSIF
Le MASSAGE est l'une des meilleures thérapies passives non médicales, pour permettre à son corps de récupérer activement. Il favorise l'élimination des toxines et des déchets accumulés par le corps au travers des efforts effectués pendant les entraînements.
