Coaching nutrition

Services de suivi alimentaire

L'alimentation saine et équilibrée est essentielle pour mener à bien ces objectifs, afin de donner au corps tout ce dont il a besoin pour répondre à l'énergie nécessaire requise, nous offrons un service de suivi alimentaire incluant :

Les analyses de vos habitudes alimentaires quotidiennes
L'établissement de vos besoins en fonction de vos objectifs
Un suivi tout au long de votre coaching
Une planification de rendez-vous progressifs, afin de faire le point

Le déroulement d'un suivi nutritionnel

Call d'information sur le service

Durant cet appel nous échangerons sur votre besoin afin de vous expliquer comment nous fonctionnons et si nous pouvons vous aider sur ce plan nutritionnel

Email Information formulaire

Si nous décidons de travailler ensemble, un email contenant des formulaires d'informations seront envoyés pour connaitre votre profil

Analyse et Anamnèse

Suite à la réception de vos informations incluant les détails de vos repas durant plusieurs jours, nous analyserons l'ensemble pour préparer notre premier RDV en visio ou face à face pour mettre en place certains changements

1er RDV

Nous échangerons durant une heure pour vous proposer des adaptations d'hygiène de vie, principalement alimentaires, sur le court terme

2eme RDV

Mise au point du 1er RDV et vérification des améliorations ou adaptation du plan

3eme RDV final

Adaptation supplémentaire si besoin et plan alimentaire final travaillé pour votre autonomie. A ce moment après 3/4 mois plus tard que notre premier RDV vous aurez deja de bonnes bases en alimentation. Le but est de continuer le chemin de votre côté